10 väga head põhjust suvel ohtralt keefirit tarbida
Keefir on tervislik ja kerge vahepala soojadel suvepäevadel
Keefir on hea janukustutaja
Keefir on suurepärane dieettoit
Keefiris sisalduvad kasulikud probiootilised piimhappebakterid aitavad vähendada seedeinfektsioonide ja ateroskleroosi riski
Keefir on tervislik alternatiiv lahjale alkoholile
Keefir on tõhus abimees enne ja pärast treeningut
Keefirist saab valmistada väga erinevaid toite ja jooke (smuutid, pannkoogid, magustoidud, kastmed, marinaadid, supid jne)
Keefiril on efektiivsed kosmeetilised omadused (näiteks keefiri baasil juukse- või näomask)
Keefiris ei sisalda kunstlikke lisaaineid
Keefiris on laktoos lõhustatud, mistõttu taluvad keefirit hästi ka laktoositundlikud inimesed, kes värskeid, hapendamata piimatooteid tarbida ei saa.
Vaata ka: