Tai massaaž
Kellele sobib: Tai massaaži soovitatakse rohkem kui 60 haiguse või haigusseisundite puhul, mille hulka kuuluvad näiteks jalgade ja käte vereringehäired, kõhukinnisus, migreen, ebaregulaarne menstruatsioon, immuunsüsteemi nõrkus, madal vererõhk, söömishäired jne.
Efekt: Kuna traditsioonilist tai massaaži on võimalik sooritada kas lõõgastaval või teraapilisel eesmärgil, vastab ka massaaži tulemus valitule. Antud massaažiliigi kasulikkus ei seisne ainult organismi valude ja vaevuste leevendamises, vaid see aitab luua ka tasakaalu hinge ja keha vahel. Lisaks väldib tai massaaž rasvumist, mõjub hästi taljele, vähendab pahkluude turset, elustab naha uuenemist ja vähendab kortse.
Massööri soovitus: “Küllap on igaüks siinsel külmal ja kõledal põhjamaal kogenud igatsust millegi erilise, sooja ja eksootilise järele,” nendib Thawee Sae Heng. “Sel puhul tasuks lasta oma keha ja vaim kas või hetkekski vabaks ning vajuda pehmesse ja sooja idamaisesse unistusse.”