Lase mehel rahus rindu vahtida!

Oled ilmselt märganud, et kui satud mehega — olgu ta kolleeg või kaunis tundmatu — vastamisi vestlusse, vajub mehe pilk silma-tasandilt kuhugi kaela ja naba vahelisse piirkonda. Teadlased võtsid asja uurida ja teatavad rõõmuga, et naistel pole muretsemiseks põhjust. Sest teeme nii meestele hoopis head.

Nimelt on Saksa gerontoloog Karen Weatherby suutnud oma uurimusega tõestada, et mehele mõjub suure rinnapartii vahtimine tervislikult ja füüsiliselt peaaegu samaväärselt kergemat sorti treeninguga. Ning nagu sellest veel vähe oleks: rindadega tõtt vaadates pikendab mees oma eluiga — koguni kuni viis aastat.

Weatherby andmeil võrdub 10-minutiline tissivaatlus ligikaudu pooletunnise aeroobse treeninguga. Paariminutiline sessioon vähendab meestel aga ligi poole võrra insuldi- ja infarktiohtu.

Soovitusi jagades tõdeb Weatherby, et enam kui 40-aastastel meestel soovitatakse tervendamise ja eluea pikendamise eesmärgil silmapaistvaid partiisid vaadelda 10 minutit korraga. Nii iga päev.

Allikad: themedguru.com, wholefitness.com, medindia.net