Naudi vaba päeva koos sõpradega: seitse soovitust tervisliku ja toreda suvepeo korraldamiseks

KAALUABI: Aedlinnades ringi liikudes lööb igal õhtul ninna grillitava toidu lõhn. On ilmselge, et grillihooaeg on käes. Kahjuks ei ole küpsetatav toit alati just kõige tervislikum. Anname teile väikesed nipid, kuidas muuta grillitav tervislikumaks ning mitmekesisemaks.

Näiteks kala- ja köögiviljavardad maitsevad väga hästi ka ilma õlimarinaadita. Vaheta rasvane liha lahjema vastu ning paki köögiviljavarras fooliumisse, sest nii ei kaota nad kõrgel kuumusel oma vitamiinisisaldust.

Väikesed muutused, mille eest sinu keha sind tänab:

• Grilli madalamal temperatuuril ning väldi leeke, mis liha kõrvetaksid
• Keera toitu grillimise ajal mitu korda
• Marineeri toitu eelnevalt
• Jälgi, et õhuliikumine grillis oleks hea
• Aseta alati toit tulest eemale
• Vaheta kartulisalat grillitud kartuli vastu välja
• Pintselda toitu oliivõliga

Allikas: iform.se

Loe veel: Suvepeo 33 nippi

RETSEPT: vürtsikas ja tõeliselt maitsev suvepidude hitt — marineeritud küüslauk

Kuidas korraldada pidu: viimane lihv

RETSEPT: Eesti parima alkoholivabade kokteilide valmistaja joogisoovitus nädalavahetuseks

Retseptid: kolm naiselikku suvekokteili

Reedesed retseptid: kaks maitsvat kokteili, mida suveõhtul külalistele pakkuda

15 särtsakat snäkiretsepti peolauale

RETSEPT: näkileivasuupisted, mis ideaalselt peolauale sobivad

Ja kui pidu läheb siiski natukene liiale, siis leiad abi siit: Et homme pea ei valutaks: Naisteka parimad pohmellist vabanemise nipid