Palav? Need jahutavad toidud ja joogid pakuvad leevendust!

Ajakiri Naised annab häid nippe palavusega võitlemiseks.

1. Joo toasoojasid jooke, nt hibiskuseteed laimiga või münditeed sidruniga. Külm jook ei jahuta!

2. Söö veerohkeid puuvilju nagu arbuus ja melon.

3. Eelista mõrkja maitsega toite — mõru on maitsetest parim jahutaja.

4. Söö magusaid puuvilju nagu ananass, nektariinid, virsikud ja aprikoosid, ka õunad ja pirnid on head.

5. Eelista taimseid valke, nt oad ja kikerherned.

Lisaks loe ajakirjast Naised!