SUUR TRENNIGIID, 17. osa: Aerial Yoga viib stressi ära ja teeb tuju eriti päikeseliseks

 (6)

Naisteka ja Catwalki toimetajad katsetavad kevadel erinevaid põnevaid treeninguid. Nii on ka sinul lihtsam enda jaoks just see õige leida. Vaata videot ja kui meeldib, proovi ka!

Aerial Yoga on uudne ja lõbus viis praktiseerida traditsioonilist joogat. Aerial Yoga õppimine on kiire ja lõbus tegevus. Positiivseid tulemusi on võimalik saavutada kiiresti — see arendab paindlikkust, lihastoonust, parandab lihaste ja kõõluste elastsust ning liikuvust. Kaob ärevus, stress ja depressioon, hakkad elust jälle rõõmu tundma!

Peab ütlema, et me olime tõepoolest trenni lõpuks lausa suurepärases meeleolus. Vahepeal oli küll väga raske, aga suu oli kogu aeg kõrvuni — kindlasti oli sellel oma osa ka meie eriti toredal treeneril Olesjal ja kahtlemata ka aknast sissepiiluval päikesel.

Nii et kui stress kipub peale ja tahaks sellest igavesest kodu-töö-kodu ringist lühikese ajaga täiesti välja saada, siis Aerial Yoga sobib selleks imehästi!

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare