* Eeldades, et nahapunetus tekib eredas päikeses umbes 25 minuti pärast, lubab SPF 4 viibida päikese käes neli korda kauem ehk 1,5 tundi.

* Inimesel võiks olla kaks päikesekaitsekreemi: esimesteks rannapäevadeks SPF 25-ga ja päikesega harjunud nahale SPF 10-ga.

* Waterproof tähistusega kreemid on ideaalsed rannas, kuid ei sobi igapäevaseks kasutamiseks, sest moodustavad nahale tiheda kile.

* Päevituskreemi tuleb kasutada ka pilves ilmaga ja kreem tuleb nahale kanda 15-20 minutit enne väljaminekut, et see hästi imenduks.

* Kindlasti tuleb kreemikihti pärast ujumist ja iga kahe tunni järel uuendada.

Naistekas tuletab meelde: eelmisel aastal ostetud päevituskreemid sind sel aastal enam ei kaitse, osta selleks suveks kindlasti uus kreem!