Kaks olulist asja, mida endalt kohe küsida, kui oled kaotanud rõõmu südamest ja sära silmist

Miks kaob teinekord rõõm südamest ja sära silmist? Võib-olla oled ka sina ise seda kogenud? Võib-olla oled kuulnud kedagi rääkivat, et ei ole enam head enesetunnet, rõõmu või ei suudeta tunda rõõmu pisiasjadest ja oma elust – kõigest sellest, mis enne rõõmustas.

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm räägib, kuidas teha neid asju, mis sulle tõesti meeldib teha ja mis on sinu südamesoovidega sünkroonsuses.

Monika soovitab endalt küsida kahte olulist asja: