Õpi ennast armastama: viis harjumust, mis peaksid kuuluma sinu igasse päeva!

Selleks, et leida oma ellu tõeline armastus ja õnn, on vaja esmalt õppida armastama iseennast. Kuidas seda teha?

1. Võta omaks oma tõeline väärtus

Ära tallu end maa alla, kuna sa ei ole teadlik oma tugevustest. Mõtle enda jaoks läbi, milles oled hea ning rõhuta seda. 

2. Harjuta endale kaasa elamist

Lõpeta see pidev kritiseerimine! Aktsepteeri ennast ja ela enda saavutustele kaasa. Isegi, kui tegid millalgi halva valiku, siis ei tasu selles igavesti kinni olla. Sa andsid end parima ja sel hetkel võis antud otsus olla ainuõige!

3. Seisa enda eest

Tee häält, kui sulle liiga tehakse. Ole enesekindel! Kui see on sinu jaoks keeruline, siis leia mõni sõber või tuttav, kes sul hirmust üle saada aitaks. Mida rohkem sa enda eest seisad, seda suurem on ka teiste austus sinu vastu.

4. Kuula ja loe õpetusi selle kohta, kuidas end armastada

Kordamine on tarkuse ema. Et viia läbi muutus, on vaja, et see jõuaks signaalina ka sinu ajju. Õppida, õppida, õppida!

5. Ole vaba ja mänguline

Too välja enda lõbujanuline külg. Ole see, kes oled. Ära hoia end kammitsates ja lase end vabaks. Naera, armasta ja naudi!

Allikas: Selfgrowth