Šamaan Heli Ayera õpetab: lihtne nipp, kuidas end rahustada, kui emotsioonid üle pea käivad

 (10)
Šamaan Heli Ayera õpetab: lihtne nipp, kuidas end rahustada, kui emotsioonid üle pea käivad
Heli Ayera. Foto: TV3

Selgeltnägijate Tuleproovis vapustavaid võimeid näidanud šamaan Heli Ayera räägib Naistelehes, mida teha, kui närv on must.

"Tupikusse jõudes või tuleviku suhtes kahtleval seisukohal olles tuleks kasvõi hetkeks aeg maha võtta ja end mõne veeprotseduuriga jahutada. Veestiihia aitab kõige paremini, kui emotsioonid üle pea käivad. "Me jookseme end katki, aga see, et käiks korra ujumas või duši all või peseks lihtsalt käsi ja jooks vett, ei tule pähegi. See aitab ka siis, kui on paha olla. Vesi neutraliseerib väga palju tugevaid emotsioone."