Miks vajab nahk auruvanne?

  • vereringe on kohe aktiivsem
  • rasupunnid põgenevad
  • kümme aastat kaob palgelt nagu niuhti!
  • lõõgastud

Kuidas auruvanne teha?

Enne aurutamist puhasta nahk, seejärel võta puhast destilleeritud vett ja lase see keema. Vee sisse võid lisada ka eeterlikke õlisid või ravimtaimi — kui tõmmis valmis, kummardu vee kohale ja lase aurul oma nahka paitada.

Pikemalt kasulikust ilnupist saad lugeda värskest Naistelehe Nipiraamatust!