Kolm kõige olulisemat nippi, mis muudavad su näonaha kauniks

Nahka kauniks saada pole üldse nii raske, kui sa arvad. Ajakirja Naised värskes Ilusa Elu Nipivihikus on toodud ära need kolm olulist sammu, mis kauni naha ja jume tagavad.

1. Loobu suhkrust ja rafineeritud nisujahu sisaldavate toitude tarbimisest

Nende söömine põhjustab vere suhkrusisalduse järsku suurenemist kehas, mille tagajärjel kollageen kalestub ja kaotab oma elastsuse.

2. Joo rohelist teed

Kuus kuni kümme väikest tassi rohelist teed päeva jooksul peegeldub koheselt näonahal, sest roheline tee sisaldab ohtralt kudesid kokku tõmbava toimega katehhiine.

3. Lõpeta suitsetamine

Uuringud näitavad, et inimestel, kes suitsetavad üle kümne sigareti päevas, tekivad suurema tõenäosusega sügavad kortsud ja jämedakoeline nahk.

Loe veel, kuidas oma naha eest hoolitseda ja mis on supertoidud näonaha jaoks, ajakirja Naised värskest Ilusa Elu Nipivihikust!