Küünte värvus:
“Terved küünealused on roosad, kuna nende verevarustus on hea,” ütleb toitumisspetsialist Patrick Holford. “Mistahes värvimuutused kujutavad näitava, et teie organismis napib toitaineid või et teiega on juhtunud õnnetus.”
Valged küüned:
Näitavad rauapuudust ja halba vereringet, mistõttu veri ei jõua
sõrmeotstesse.
Vere kvaliteeti aitab parandada suurema
magneesiumitarbimisega, soovitab toitumisspetsialist Cornelis Van Dalen.
Tumepunased küüned:
Võivad viidata rasvhapete ja kolesterooli kõrgele sisaldusele liigse suhkru,
soola ja piimatoodete tarbimise tagajärjel.
See võib deaktiveerida maksa ja
blokeerida arterid.
Cornelis soovitab asendada rafineeritud toidud
täisteraleiva ja puhastamata riisiga. Ka võiks puhastada organismi
köögiviljade ja vähemalt viie klaasi veega päevas.
Purpursed küüned: Viitavad probleemsele seedimisele, mille põhjus peitub liigses suhkru, ravimite, puuvilja ja mahlade tarbimisest. Vältige kõrge suhkrusisaldusega puuvilju ning eelistage köögivilju ja täisteratooteid, soovitab Cornelis.
Valged laigud:
Näitavad alkoholist, puuviljast ja šokolaadist saadud kõrget vere
suhkrusisaldust.
See viitab ka tsingi puudumisele. Cornelis soovitab süüa
tsingirikkaid täisteratooteid ja kanaliha ning tsingitablette.
Küünte tekstuur:
Ka tekstuur võib näidata inimese füüsilist ja vaimset seisundit. Cornelis soovitab piirata rafineeritud toite, näiteks suhkrut ja jahu, ja süüa täisteratooteid, kaunvilja ning värsket köögivilja.
Haprad küüned:
Viitavad probleemidele maksaga vähese köögivilja, kaunvilja ja kala söömise
tagajärjel.
Kooruvad küüned:
Näitavad liigset suhkru-, toidulisandite ja ravimite tarbimist.
Horisontaalsed triibud:
Viitavad kõrgele stressitasemele.
Vertikaalsed triibud:
Viitavad probleemidele maksa, neerude, seedeorganitega.
Küünte kuju:
Hiina traditsioonilise meditsiini järgu näitab küünte kuju ära teie sisemise
konstitutsiooni.
