Rasune nahk

Rasuse naha puhul on rasunäärmed hüperaktiivsed, nahapoorid on laienenud ning nähtavad. Ebapuhtustest esineb T-tsoonis komedoone ja on kalduvus põletikuliste vistrike tekkeks. Nahatoon on kollaks/hallikas ning jume hooldamata naha puhul tuhm. Nahapind võib läikida (õline rasune alatüüp) või olla ketendav (kuiv rasune alatüüp).

Nahahoolduse eesmärgiks

on naha hoolikas puhastamine, nahapooride ahendamine, rasuerituse normaliseerimine, naha niisutamine ja kaitsmine kahjustavate välistegurite eest.

Koduseks hoolduseks on vaja:

- nahatüübile sobivat puhastuspiima ja näovett või geeli. Silmameigi eemaldamiseks spetsiaalset toodet.

-

koorivat kreemi

- kasutatakse eelnevalt soojendatud nahale 1- 2 korda nädalas, koorimise järgselt kasutada

poore ahendavat ja rasu imavat maski

(savi - ja mudamaskid).

Kõige lõpuks siiski kanda nahale niisutav kreem et vältida niiskusesisalduse alanemist.

- niisutava toimega päevakreem ja öökreem, rasueritust reguleeriva toimega ja poore ahendavad seerumid või kreemid eriti probleemsetele piirkondadele.

- paikseks kasutamiseks (= mitte üle näo!!!) antiseptiline hooldusaine vistrikele

- silmaümbruse ja kaelakreem - need piirkonnad on ka rasuse naha puhul kuivad

- toiduvalikus vältida rasvu ja rafineeritud süsivesikuid (maiustused, küpsetised)