Enamik taimeteesid mahub kahte kategooriasse. Esimest tüüpi teed sisaldavad organismile stimuleerivalt mõjuvaid aineid. Väidetakse, et need sunnivad keha põletama rasva kiiremini, kuigi teaduslikud uuringud seda ei kinnita. Kuna tavaliselt on nimetatud teedel ka ergutav toime, võivad nad vähendada söögiisu . Seetõttu kaasnevad nende tarvitamisega samasugused nähud, mis teiste söögiisu vähendavate vahenditega: närvilisus, peavalu ja unetus. Tuntud stimulandid on efedriin, ma huang, koolapähkel ja guarana.

Teist tüüpi dieedi-teed mõjuvad kõhulahtisti või vedeliku välja viijana. Kaalukaotus saavutataksegi kehast suures koguses välja viidud vedeliku arvel. Erinevalt kiupõhistest lahtistitest võivad tees sisalduvad lahtistid tekitada harjumuse ning siseorganite lihased ei suuda enam nende abita töötada. Paraku lahkub koos vedelikuga kehast ka selline meile vajalik mineraal nagu kaalium, mis võib olla ohuks tervisele. Kõige levinumad stimuleerivad lahtistid on robiinia, angustofolia, cassia angustofolia, Purshi paakspuu ja türnpuu. Samu aineid sisaldavad ka “puhastavad” tooted. Eksperdid hoiatavad, et selliste toodete kasutamine on ohtlik.