14.03.2015, 22:30
Cosmo tuletab meelde, et kevade algus on käes: kuus nippi, mille abil kiiresti tuju tõsta
FOTO:
COSMOPOLITAN: Seljata talvemasendus ja suundu rõõmsalt kevadesse!
Tee iga päev mõni tilluke heategu, näiteks täna poemüüjat, loovuta bussis istekoht, anneta abivajajale, kiida kolleegi. Sära teise silmades rõõmustab sindki.
Helista kellelegi, kes sind kohe kindlasti naerma ajab, olgu selleks siis jutukas sõbrants või sinu vanaonu.
Valmista uus maitsev roog ja kutsu südamesõbrad seda maitsma — juttu-naeru jätkub kauemaks. Vt põnevat retsepti lk 110.
Söö ära üks banaan, see sisaldab looduslikku tujutõstjat — trüptofaani –, mis
vastutab organismis serotoniini ja melatoniini tootmise eest.
Mediteeri — see rahustab, tasakaalustab mõtteid ja muudab su positiivsemaks.
Sorteeri oma garderoobi. Kui jätad alles vaid need asjad, mida kavatsed kindlasti kanda, jääb sinna ruumi ka uute moeriiete jaoks. Jee, šoppama!