Lapsed ei suuda koolis keskenduda ja see on vanemate süü!
Enam kui kolmandik lastest ei suuda koolis keskenduda ja kipub tunni ajal uinuma, sest nad pole öösel piisavalt magada saanud, kirjutab Daily Mail. Lapsed vanuses 6-15 peaksid magama vähemakt 9-12 tundi, kuid tervelt 74% lastest saab ööund nautida vähem kui seitse tundi.
Umbes 2000 lapse seas läbi viidud uuringus tunnistas 79%, et jääb vähemalt korra nädalas tunni ajal magama või tunneb ekstreemset väsimust. Õpetajad süüdistavad vanemaid, kes lubavad lastel hilja õhtul televiisorit vaadata ja arvutiekraani ees istuda, samuti segavad ööund mänge täis mobiiltelefonid.
Unepuuduse käes kannatavatel lastel on ka suurem ülekaalu tekkimise risk, rääkimata käitumisprobleemidest ja sagedamast halvast tujust.
Uuringu läbiviijad tahavad rõhutada, et uni on üks olulisemaid asju noore inimese arengus. Lapsel peab olema kindel magamamineku aeg, kindel režiim.
Kallis lapsevanem, kas sinu lapsel on paika pandud unerežiim?
