Sa saad sellega hakkama! Viis nippi kurnatud emadele

Raseduse ajal tuletatakse naistele pidevalt meelde, kui imeline kogemus on lapse sünnitamine, kui maagilised on need hetked, mida ema oma lastega jagab ja kuidas emaks olemine on üks kõige rahuldustpakkuvam kogemus ühe naise elus. Kuigi see kõik peab paika, käivad raseduse ja emadusega kaasas ka mõned vähem meeldivad aspektid — hommikuiiveldusest rinnaga toimise murede ja unetute öödeni välja, rääkimata ootamatutest nahaprobleemidest.

Kui saaksime anda sulle ühe soovituse, siis tea, et hea ema reeglistikku pole olemas ja iga naine leiab ise õige tee laste kasvatamiseks. Väga oluline on ka olla organiseeritud ja planeerida asju ette. Kodust välja minnes paki alati kaasa ekstra riided, snäkid, mänguasjad või muud asjad, mida su lastel vaja võiks minna. See muudab su elu kordades kergemaks.

Kui tunned, et stress murrab su maha, pea meeles ka neid viite nippi:

1. Hinga sügavalt sisse;
2. unusta täiuslikkus;
3. ignoreeri hukkamõistjaid (ja süütunnet);
4. ära pelga küsida abi;
5. tea, et homme on alati uus võimalus.

Lugeja, räägi kaasa, millist nõu annaksid sina värskele emale?

Allikas: MyDomaine