Retsept: ei mingit väsimust! Maagiline hommikusöök, mis sind energiaga täidab

Kas tunned end viimasel ajal väsinuna ja meel on morn? Siis proovi homme hommikul seda hommikusööki - see täidab sind energiaga ja aitab lisaks sellele ka kaalu alandada.

Vaja läheb:

2 supilusikatäit jahvatatud suhkruvaba teravilja
2 teelusikatäit hakitud pähkleid
4 supilusikatäit 2 % rasvasisaldusega jogurtit
1 teelusikatäis pressitud sidrunimahla
1 teelusikatäis mett
1 teelusikatäis linaseemneõli

Sega kõik kokku ja söö seda segu viis hommikut järjest. Tunned end kindlasti energilisemana!

Loe rohkem Koduhaldja blogist!