RETSEPT | Kardad grippi? See roheline smuuti aitab organismi terve ja tugevana hoida

Talvel vajab organism lisatuge, et tervena püsida. Vitamiinirikas smuuti on siin asjakohane.

Tarvis läheb:

• 1 apelsin
• paar peotäit spinatilehti
• u 7 cm pikkune jupp ingverit
• 2 kiivit
• 2 väikest rõngast ananassi
• 4 dl kookospiima
• maitse järgi mett

Loe valmistamisõpetust portaalist Kodus.ee