Maitsev ja tervislik: viis nutikat viisi Kreeka jogurti kasutamiseks

Kreeka jogurt on tõeliselt universaalne toiduaine, sest seda saab nii mitut moodi kasutada, lisaks on see tervislik ja figuurisõbralik. Ajakirja Naisteleht+Naised uuest numbrist leiab head soovitused, kuidas Kreeka jogurtit toidulaual kasutada.

1. Kui soovid paksema koostisega smuutit, lisa hulka pisut Kreeka jogurtit.

2. Kasuta jogurtit salatites hapukoore asemel, piimaga segatud Kreeka jogurt passib hästi ka pannkoogitainasse.

3. Lisa Kreeka jogurtile hakitud kurki, tilli ja näpuotsatäis soola — nii saad mõnusa tzatzikikastme!

4. Kreeka jogurtist saab teha magustoite — lisa sellele näiteks moosi, mustikaid, vaarikaid-maasikaid ja põldmarju või siis hoopis rosinaid, kaneeli või riivitud kookospähklit.

5. Jogurtist saab ka hea grillmarinaadi kana- või lambalihale. Sega jogurti hulka pisut riivitud sidrunikoort, musta pipart ja maitse järgi soola ning pane liha sellesse maitsestuma.

Refereeritud artikli täisteksti leiad ajakirja Naisteleht+Naised värskest numbrist.