Personaaltreener Rauno Rikbergi kolm reeglit, mis aitavad säilitada head vormi ka pühade hooajal

Talvise aja tubased tegevused ja aasta lõpu pidustused lookas laua taga viivad paratamatult fookuse tervislikult toitumiselt ja liikumiselt. Talleggi saadiku ja personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul on lihtsaid õpetussõnu järgides võimalik ka talvel vormis püsida.

Teade toimetajale: