09.10.2014, 10:00
Anni Arro: oma keha tuleb kuulata, muidu võib haigeks jääda
FOTO:
"Ma arvan, et stressil on haiguste tekkes suur osa ja stress on ju mõtlemisega seotud," avaldab kokk Anni Arro värskes ajakirjas Naised arvamust.
“Mõttel on tugev jõud! Aga ega ainult mõtlemisest ka haigeks jää, muud faktorid peavad seda toetama. Kui sa ikka kehvasti toitud, vähe liigud ja sinna juurde kogu aeg mõtled, kui õudne su elu on, siis võib küll haiguskolle tekkida,” julgustab Arro inimesi positiivsemad olema.
“Kui kogu aeg on kiire, mis on tänapäeva ühiskonnas paratamatu, ja tunned, et asi hakkab kiiva kiskuma, siis tuleb lihtsalt aeg maha võtta, loodusesse minna ja kuulata, mida su keha sulle ütleb,” sõnab Anni.
Rohkem loe värskest ajakirjast Naised!