Detsembri Tervis Plussis: Jan Uuspõld — tervem tänu laulule!

Näitleja Jan Uuspõld (42) näeb välja tervem ja parem kui kümne aasta eest. Teda on muutuste tegemisel toetanud laul, oskus hoida oma emotsioone tasakaalus ja üks eriline võlur.

Hoolimata sellest, et Jan peab detsembris oma 43. sünnipäeva, tunneb näitleja, et tema teismeliseiga lõppes alles aasta eest. “Kuuldavasti tuleb meestel ka teine teismeliseiga, aga olen veendunud, et mul see ei katkenudki. Usun, et enamikul meestest ongi teismeliseaeg pikk, lihtsalt mõistetes on eksitud,” naerab ta. “Täiskasvanud mehe moodi ma ei käitunud ja see on igatahes fakt.”

Möödunud aastatele tagasi vaadates näeb ta selgelt, et tegi teismelise tegusid. “Teismelised proovivad asju, suitsetavad ja joovad, vihkavad ennast ja kogu maailma. See on loomulik, selle peab läbi elama,” arvab ta ja kirjeldab ennast: “Olin nagu rebel (mässaja). Otsisin väljakutset, draamat, konflikti, skandaali. Ei teadnud täpselt, mis ma väärt olen, ja see pani oma koha eest võitlema. Loodan, et kuna mul oli pikk teismelisepõli, elan sellevõrra kauem.”

Nüüd on elu väga palju muutunud ja Jan tunneb, et on meheks saanud. “Tean oma kohta ja tunnen, et mind saab usaldada. Minu sõna maksab. Mul on usalduskrediit ja sellel on katet. See on kindel tunne. Ma ei otsi midagi enamat, lepin sellega, mis on, ja üritan seda võimalikult hästi hoida. Ma ei otsi lilleaasa, kus oleks tasuta LSD või mis iganes,” hakkab ta naerma. “Mul pole enam mingit vajadust oma tervisega mängida, end umbe tõmmata ja hiljem öelda, et näete, milline ma olen, ja paras teile.”

Loe edasi detsembri Tervis Plussist.

Lisaks veel järgmised teemad:
• Taasta trenniga sisemine tasakaal
• Talvel ratta selga — kas hulljulgus?
• Karda diabeeti kui tuld
• Rinnakontroll päästis elu
• Kui kõhuvalu ei lähegi enam üle…
• Päästa end nutikaelast
• Uusaastalubaduste üürike tähelend
• Horoskoop 2017
• 13 ilunippi pühadehooajaks
• Uus algus 86 kilo kergemana
• Toidublogija muudab patuselt hea tervislikuks