Evelin Ilves läbipõlemisest: sain teada, et on olukordi, kus tuleb minna targematelt nõu küsima

Evelin Ilves kirjutab Kodukirja märtsikuises kolumnis läbipõlemisest ja meenutab aastatatagust isiklikku kogemust. "See oli suur õppetund. Sain teada, kuidas läbipõlemist ära tunda. Ja seda, et on olukordi, kus ei tohi häbeneda, minna targematelt nõu küsima. Ka seda, et kõik tuleb sinu enda seest ja sealsamas on ka ravi alati olemas," kirjutab esileedi.

Arst, kelle poole Ilves tookord oma murega pöördus, soovitas tal sisse viia kindla päevaplaani, võimelda, hommikusööki süüa, sportida, kodu korrastada, raamatuid lugeda, mediteerida ja palju magada. Kuigi treeninguga alustamine oli Ilvese jaoks raske, sai ta tasakaalu tagasi ja pikkamisi lahenesid ka probleemid tööl.