Merle Palmiste imenipp, mis aitab tal end pingelisel ajal heas vaimses vormis hoida

 (2)
Merle Palmiste
Merle PalmisteFoto: STANISLAV MOSHKOV, Õhtuleht

Merle Palmiste tunnistab ajakirjale Tervis Pluss antud intervjuus, et hommikuse varajase ärkamisega on tal keeruline, sest ta on täielik ööinimene ja seda soosib ka teatritöö — etendused lõpevad hilja ning siis kulub mõtete rahustamiseks omajagu aega, enne kui ta suudab magama jääda.

“Ma kutsun neid varajase ärkamisega päevi 37,5 päevadeks — tunne on nagu palavikuga, justkui vati sees oleks,” avaldab näitleja.

Merlel on aga üks nipp, kuidas pingelisel ajal ennast heas vaimses vormis hoida — ta katsub võimaluse korral proovi ja etenduse vahel kas või 15–20 minutiks pikali heita. “Päriselt magama ei jää, aga korraks lülitad end välja. Sellest on palju abi, kutsun seda psühholoogiliseks uneks.”

Loe pikemat intervjuud värskest veebruarikuu Tervis Plussist.