Naised kulutavad elu jooksul dieetidele, salenemisele ja selleks vajalikele abivahenditele 40 000 dollarit ehk pea pool miljonit krooni.

Engagemutual.com arvutas uuringu tarbeks kokku, mis peitub naiste salenemissoovide taga. Selgus, et keskmine naine peab dieeti vähemalt kolm korda aastas. Koos jõusaalide, kaalujälgimisrühmade ja figuurisõbraliku toiduga kulub sellele aastas ligikaudu 10 000 krooni.

Salenemisest rääkivatele raamatutele ja ajakirjadele kulub paarsada krooni, kaalujälgijate rühmale 400 krooni, spordiklubile 800 krooni, kodused trennivahendid maksavad 400 ning uued trenniriided 700 krooni.

Kõik dieedid kestavad reeglina pisut üle kahe nädala, kuna see aeg on püsivate muutuste saavutamiseks olematu, siis oleme peagi jälle kaalumurede küüsis ning vahel on häda hullemgi, kui enne alustatud katsetusi. Muutusi ei tulegi enne, kui me võtame salenemis oma igapäevaseks eesmärgiks ja lülistame päevakavasse ka treeninguid ning tervislikuma toitumise.