USA teadlased soovitavad inimestel juba pärast keskiga mõtlema hakata, kuidas nad end vanemas eas sotsiaalselt aktiivsena hoiavad ning hoiatab inimesi, et ühiskonnast eemaldumine ei pruugigi olla nii tore viis vanaduspõlve veetmiseks ja rahus nautimiseks.

Psühholoogiaprofessor John Cacioppo on veetnud 20 aastat uurides üksinduse mõju inimese tervisele ja psüühikale, jälgis kuue aasta vältel kaht tuhandet üle 50 aastast meest ja naist. Selle perioodi vältel surnud inimestest enamiku moodustasid need, kes olid jäänud üksinda.

Mees soovitab ka kõrges eas end aktiivsena hoida, jääda suhtlema pere ja endiste kolleegidega, leida hobisid ja huviringe, kus on võimalik sotsialiseeruda. Ka lastele tuleks südamele panna, et oma kõrges eas vanemaid ei tohiks unarusse jätta ja neid tuleks regulaarselt külastada!

Allikas: Daily Mail