1. Suurepärane suhtlus

Ka väiksed asjad loevad:

* paarid, kes langetavad tähtsaid otsuseid koos ja näost näkku suheldes (mitte tekstisõnumitega), on oma elu ja suhtega rohkem rahul;

* eduka suhte võtmesõna on rääkimine. Õnnelikud paarid räägivad omavahel viis tundi nädalas rohkem kui need, kes tunnevad end suhtes õnnetult;

* vihastada võib, aga ära leppida tuleb viisakalt ja sõbralikult;

*need, kes on suhte algusest peale teineteisega täiesti ausad olnud, on pikemas perspektiivis õnnelikumad;

* õnnelikud paarid lahendavad arusaamatusi huumori, kaastunde ja kompromissidega. Õnnetud paarid kritiseerivad, pööritavad silmi ja kasutavad inetuid sõnu.

2. Igavus ei kimbuta

* Naerge koos. Naer on suhte edu määraja, kui teil koos lõbus ei ole, miks te siis üldse aega raiskate. Komöödiasõud, naljafilmid või mänguõhtud aitavad kõvasti kaasa;

* ühised hetked liidavad — tehke koos süüa, kiitke teineteist, näidake üles hellust ja hoolivust, jätke teineteisele armsaid kirjakesi. Paarid, kes vahetavad iga päev ilusaid sõnu ja õrnusi, peavad kauem vastu;

* taaselustage neid hetki, mil te mõlemad end oimetuks naersite. See on lihtne, aga efektiivne viis ühenduse taasloomiseks;

* uusi mälestusi tuleks luua igal võimalikul hetkel. Väike matk, puhkus, jalutuskäik, meeleolukas õhtusöök… ka pisiasjadest piisab, et sidet tugevdada ja et teil oleks hiljem, mida meenutada.

3. Kindel tugi

Me kõik tahame end väärtuslikuna tunda, aga kõige olulisemad sõnad tulevad alati partnerilt. Pane šampanja külma ja korgi lahti, kui kallim on millegi tähtsaga hakkama saanud. Tähista töövõitu, uut külmkappi, suure projekti lõpetamist, nädalalõppu jne. See ON oluline!

Ja veel: ei piisa ainult “palju õnnest”. Küsi, tunne huvi, uuri ja ela see kogemus koos kallimaga uuesti läbi.

4. Hea seks

Unusta ära oma õhtune peavalu või “mitte täna”! Seksi nüüd ja kohe, sest uuringud on näidanud, et kõige õnnelikumad paarid seksivad 2-3 korda nädalas. Kui nii tihti ei jõua, siis pea meeles, et ka kord nädalas on palju rohkem kui ainult kord kuus, eks!