Nagu iga asja puhul, on ka siin võtmeküsimuseks mõõdukus. Plätude jalgalükkamine basseini ääres või lühikeseks jalutuskäiguks ei tekita tõenäoliselt kahju. Probleemid hakkavad tekkima siis, kui varbavahedest saab sinu igapäevane jalats. Ameerika podiaatrite ühenduse esindaja (podiaatria tegeleb jalalabade probleemidega — toim.) Cary Zinkin ja Jackie Sutera on selgitanud, mis täpsemalt juhtub, kui pidevalt plätudega käia.

Varbad. Kuna sinu jalga hoiab paigas ainult imekitsas materjaliriba, siis peavad varbad haarama jalatsist, et jalga paigal hoida. Aja jooksul võib see viia väikeste lihaste ülekasutamiseni ja kõõlusepõletikuni, mille tagajärjel võib isegi esineda kõõluserebendeid. Liiga sage plätude kandmine võib tekitada haamervarba (liigesedeformatsioon, mille tagajärjel paindub varvas ebanormaalselt), soodustada jalanuki (hallux valgus) teket või muuta olemasolevaid nukke.

Jalalaba luud. Liiga sage plätude kandmine võib viia jalalaba luude stressimurdudeni, mida põhjustab korduv trauma jala põrumisest kõnnil ilma piisava pehmenduseta. Õhukese lameda tallaga jalatsite nagu plätude kandmine võib viia tillukeste mõradeni luudes.

Bakterid. On leitud, et ühe paari plätude peal võib elada üle 18 000 bakteri, sealhulgas ohtlik stafülokokk ning inimese väljaheidetest pärit bakterid.

Varbavahe. Erinevalt teistest jalatsitest ei ole plätudel jala stabiliseerimiseks eriti palju materjali. Õrna varbavahelise naha hõõrdumine vastu plätu plastist, riidest või nahast kinnitusriba võib tekitada valusad villid.

Hüppeliiges ja sealt ülespoole. Kuna sa hoiad plätudega kõndides jalga veidi teisiti kui rohkem toetatud jalatsite puhul, siis muudab see kogu sinu kõnnimustrit. Üks uurimus leidis, et inimesed teevad plätudes lühemaid samme ning nende kannalöök on sammu alguses väiksema vertikaalse jõuga, mis muudab kogu kõndi ning võib põhjustada valu ja probleeme terves ülejäänud kehas. Kõnnimustri probleemid võivad tuua kaasa probleemid hüppeliigestes, põlvedes, puusaliigestes ja seljas.

Jala padjandid. Plätu sees on sinu jalg pidevas liikumises ning see võib põhjustada jala padjandite hõõrdumist ja ville. Eriti ohtlik on see juhul, kui on pidevalt kuumad ja niisked ilmad.

Tallavõlv. Jalakannast varvasteni jookseb tihke lihaskude, mida nimetatakse plantaarfastsiaks ning see moodustab tallavõlvi. Õhukese tallaga plätude liialt sage kandmine, mis sellele mitte mingit tuge ei paku, võib viia valuliku plantaarfastsia põletikuni. Samuti võib see põhjustada tallavõlvi lamenemist või jala liigset sissepoole pöördumist.

Kand. Eelpoolmainitud plantaarfastsiit väljendub tihti tuima või terava kannavaluna. Samuti võib kanna valulikkust põhjustada see, kui plätusid kandes jalg igal sammul jalatsi küljest lahti tõuseb.