Dieedinipid: kartulidieet viib nädalaga kuni kolm kilo

Värskes ajakirjas Naised on artikkel, milles arst-dietoloog Svetlana Seliverstova kinnitab, et kombineerides kartuleid hapendatud piimatoodetega, saab suurepäraselt nii kaalu langetada kui ka lihtsalt organismi puhastada.

Kartul sobib dieetroaks, sest 100 g värskes kartulis on vaid 70 kcal. Kartulidieeti on lihtne järgida ning sellega on võimalik kaotada kuni kolm kilo. Dieeti ei tohiks pidada rohkem kui seitse päeva ning terve selle nädala jooksul tuleks juua rohkelt puhast vett, rohelist või taimeteed. Otsustavalt tuleb piirata soola tarbimist, seevastu võib kartulit maitsestada kõikvõimalike ürtidega. Kui aga eesmärk on pigem kaalu hoidmine, võib teha paar kartulipäeva kuus."

Loe edasi kartuli headest omadustest ja vaata kartulidieedi nädalast näidismenüüd ajakirja Naised värskest numbrist.