NB! Kommentaarid on avaldatud lugejate poolt. Kommentaare ei toimetata. Nende sisu ei pruugi ühtida toimetuse seisukohtadega. Kui märkad sobimatut postitust, teavita sellest moderaatoreid vajutades linki "Sobimatu"!
Järjesta: Vanemad Uuemad Parimad
08.11.2018 13:15
Üle 100 ng/ml kontsentratsioon veres võib mürgine olla.
08.11.2018 15:28
Ja maovähendusoperatsiooni ei teinud?
08.11.2018 16:17
Artikli autoril on kinnisidee, et D-vitamiin on kaalulangetaja imerohi. Muide, tõendeid vitamiini D tarbimise ja kehamassi vahelistest seostest ei ole leitud.

Muide, D-vitamiin on ajalooliselt väljakujunenud nimetus, mida pole muudetud, kuigi tegelikult on D-vitamiin ühtlasi hormoon, mitte tavaline, vaidlausa steroidhormoon.

D-vitamiin on väga üldsõnaline. Kas autor pidas silmas D2-vitamiini (täpsema nimetusega ergokaltsiferool) või D3-vitamiini, mille täpne nimetus on kolekaltsiferool (mõlemad on steroidhormoonid).

D-vitamiini päevane norm on 400 kuni 4000 IU (meeletult suur vahe, kõik oleneb tema sisaldusest veres). Üldjuhul on inimestele (vanuses 6 kuud kuni 60 aastat) vitamiin D soovitav kogus 8-10 mikrogrammi päevas. Ühele mikrogrammile vitamiinile D vastab 40 IU-d (IU on international unit ehk rahvusvaheline ühik).

Kui inimene saab päevas vähemalt kuni 20 minutit päikesevalgust näole ja kätele, siis on tema D-vitamiini norm juba käes.

Autori soovitus, et D-vitamiini peaks lisaks võtma nii päikeserohkel suvel kui ka soojamareisil olles, on puhas äripropakanda.
08.11.2018 16:43
Ise hetk tagasi ülekaalus vaevelnu on juba toitumisspetsialist? Ehh...
08.11.2018 18:09
Delfi võiks kirjutada lasta artikli inimeselt, kes teeb iga päev rasket füüsilist tööd ja on alandanud oma kehakaalu paarikümne kilo võrra. Kuidas ja mida tehes on ta selle saavutanud? Mina neelan iga päev kolm tilka kanget, 714000 IU D3 vitamiini ja rüüpan peale klaasi veega Magne 6 -ga ja kaal tõuseb nii et mühiseb.
08.11.2018 23:31
Amway? nunuh :D :D :D
09.11.2018 00:10
Muide, ma ei tahtnud selle artikili aurorit maha teha, nagu ta oleks loll ,kuigi ta tõeti seda ka on. Muide, D-vitamiini ülirohke tarbimine on äärmiselt mürgine ettevõtmine, sest D-vitamiin on rasvlahustav, mille pidev ja rohke tarbimine kutsub esile mügistuse.

Inimesed, tedke kõige paremat. kõik vitamiiniud jagunevad kahte kategooriasse: veeslahustuvad ja rasvlahustuvad. D-vitamiin on tegelikult rasvlahustuv steroidhormoon, mis ladestub organismi. D-vitamiini ületarbimine on väga ohtlik.
Jäta kommentaar
Oled sisse logimist nõudvas kommentaariumis, anonüümseks kommenteerimiseks vajuta siia
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega