Uuringus osalenud inimestele näidati ekraanilt 120 erinevat näopilti. Neil paluti vajutada nuppu, kui nad näevad mehe nägu, ja mitte vajutada, kui nad näevad naise nägu. Järgmiseks tehti samadele inimestele selline mälutest, et näidati taas näopilte ja osalised pidid ütlema, kas see nägu on ekraanil juba olnud või mitte — et kas nad tunnevad selle ära. Selgus üllatav tõsiasi, et inimesed mäletasid paremini neid nägusid, mida nähes nad ei olnud pidanud nuppu vajutama. Ehk siis näopildid, mida nähes oli neil kohustus nuppu vajutada ehk sundida end midagi tegema, ei jäänud neile meelde nii hästi kui need pildid, mille puhul seda kohustust polnud.

Nii et kui sa alati keelad end haaramast oma silme ees olevat koogitükki, siis võib see pikemas plaanis su mälu kahjustada. Kui sul ebatervislikud snäkid juba läheduses on, aga sa pidevalt end kontrollid, et neid mitte võtta, siis arvad sa ise ilmselt, et oled hästi tubli, aga tegelikult teed oma tervisele karuteene. Kui tahad selliseid toite kindla peale vältida, siis ära üldse hoia neid enda ligidal. Aga kui sulle vaatab iga kord külmkappi avades koogitükk vastu ja sa pead end jõuga tagasi hoidma, et selle asemel midagi värsket ja tervislikku võtta, siis see vaev pole seda väärt — söö oma koogitükk ära ja lohuta end sellega, et see on hea mälu nimel.

Allikas: Daily Mail