Treeni oma aju, et kaalust alla võtta: seda online -mängu mängides kaotad teadlaste sõnul 0,7 kilo nädalas
Briti teadlased on leiutanud aju treenimise mängu, mille abil nende sõnul kaotab mängija umbes 0,7 kilo nädalas, kuna selle abil tarbid sa umbes 220 kalorit päevas vähem kui muidu — proovi järgi, kas sul läheb nii, nagu lubatud!
Exeteri ja Cardiffi ülikoolid on koostöös Daily Mailiga loonud 10-minutilise mängu, mida saab mängida igaüks, kes soovib kaalus alla võtta.
Teadlased soovitavad seda mängu mängida neli korda nädalas, et see toimiks.
Mängu idee on selles, et sa pead vältima klikkimist ebatervislike toitude — nagu näiteks küpsiste — piltide peale, aga samal ajal klikkima nii palju kui võimalik kõikide teiste piltide peale, mille peal on puuviljad või näiteks ka riideesemed.
Mängu idee on selles, et see treenib su aju seostama kalorirohkeid toite stopp-teatega ajus.
Katses osalenud 41 inimest kaotasid seda mängu mängides keskmiselt 0,7 kilo nädalas — ning pärast mängu mängimise lõpetamist kestis samas tempos kaalulangus veel lausa kuus kuud.
Selle tõhusa, kuid tasuta online-mängu mängimist alusta SIIT!
