Kui köögis on peegel, siis sööb inimene vähem ebatervislikku toitu, selgub värskest uuringust. Osalejad kinnitasid, et kui toas oli peegel, siis tundus šokolaadikook märksa vähem maitsvam, ehkki näiteks puuviljasalati maitset peegel ei mõjutanud.

Uuringu autor dr Ata Jami selgitab, et peegel aitab inimesel enda käitumist ja tegusid objektiivselt hinnata. Peegli ees ebatervislikku toitu süües tunneb inimene end ebamugavalt. Ta saab aru, et selline käitumine pole kooskõlas sellega, milline ta tahab välja paista.

Eks ole ju lihtne ja samas ka nii loogiline? Meie soovitame igal juhul seda nippi katsetada — peegel seinale panna ja vaadata, kuidas see toitumist mõjutama hakkab!

Veel palju põnevat lugemist psühholoogia vallast leiad ajakirja Psühholoogia Sinule juunikuu numbrist.