PUUST JA PUNASEKS: Kuidas õigesti hambaid pesta

 (1)

PUUST JA PUNASEKS: Kuidas õigesti hambaid pesta
Foto: Heiki Rebane

Paljud inimesed, nii lapsed, kui täiskasvanud, ei oska õigesti hambaid pesta. Colgate õpetab, kuidas seda teha nii, et kasu oleks maksimaalne ja tulemus kestev.

  • Pane väike (hernetera suurune) kogus fluoriidiga hambapastat harjale.
  • Lapsele õpeta, et hambapastat ei tohi alla neelata.
  • Kõigepealt harja pehme hambaharjaga hammaste sisemist pinda, kuhu moodustub suurem osa hambakattu; puhasta hambaid õrnade edasi-tagasi liigutustega.
  • Seejärel puhasta iga hamba väliskülg. Hoia hambaharja nurga all ja väliste igemetega samal joonel, harjates õrnalt edasi-tagasi liigutustega.
  • Järgnevalt puhasta iga hamba närimispind. Harja õrnalt edasi-tagasi liigutustega.
  • Hambaharja otsa kasutades puhasta ülemiste ja alumiste esihammaste pind.

Loe veel

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare