Eksperdid kinnitavad: odavate päikesereiside tõttu on nahavähki haigestumine seitsmekordistunud!
Tänapäeval kujutab nahale suurimat ohtu iga-aastastel päikesereisidel
käimine ning seal nahahooldus- ja päevitusreeglite unustamine. Hele nahk
ei talu lõunamaade karmi päikest, põletus on väga kerge tekkima ning
nädalase puhkuse järel lennukile astuvad “punanahad” on oma nahale
vastupidiselt eeldatule hoopis karuteene teinud.
Paljud täiskasvanud, kellel tänapäeval nahavähki diagnoositakse, on
vähile alguse pannud põletuse saanud just lapsepõlves. Lapsevanemad, see
on märguanne teil — teie ülesanne on lapsi päikese eest korralikult
kaitsta ning neile tuleb päevituskreemi peale panna ka siis, kui see
lastele väga meeltmööda ei ole.
Samuti tuletavad eksperdid veelkord meelde, et solaariumite kasutamine on ohtlik ja neidki tuleks vältida või neid minimaalselt külastada.
Tuletame veelkord meelde elementaarsed päikesekaitsereeglid:
1. Keskpäevapäikest tuleb vältida. Ole kl 12-15 toas või varjus.
2. Päevituskreemiga ei tohi koonerdada ning seda tuleks nahale kanda iga tunni järel, alati pärast ujumist ja rätikuga hõõrumist.
3. Päevituskreemi tuleks määrida nahale vähemalt pool tundi enne päikese kätte minekut.
4. Päikese käes ei tohi viibida ilma juukseid katva räti või mütsita.
5. Joo ohtralt vett.
6. Naha punaseks tõmbumine tähendab küll seda, et paari päeva pärast oled kenasti pruun, kuid tegelikult on punetus naha kaitsereaktsioon ning näitab seda, et oled liiale läinud!
7. Vastupidiselt levinud arvamusele on ohtlik ka varajane kevadpäike!
