Hoia oma tervist! Need on 13 asja, mis võivad viia südamerabanduseni
1. Unepuudus
Inimestel, kes magavad öösiti pidevalt vähem kui kuus tundi, on kaks korda suurem tõenäosus saada südameatakk kui nendel, kes magavad 6-8 tundi.
2. Migreen
Migreeni käes kannatavatel inimestel on suurem oht saada vanemas eas südamerabandus.
3. Külm ilm
Külm on organismile šokk ja talvel, kui õhk õues on karge, arterid ahenevad ja verel on raske südameni jõuda ning süda peab niigi kiiremini töötama, et hoida keha soojana.
4. Autode vingugaas
Südamerabandusi tuleb rohkem ette suvel, kui õhureostus on tunduvalt suurem ja inimesed, kes on sunnitud regulaaselt viibima vingust küllastunud õhus, kannatavad sageli arterite lupjumise ja mõne südame-veresoonkonnahaiguse käes.
5. Rikkalikud toidukorrad
Mõtle enne, kui tõstad taldrikule teise või kolmanda portsu, sest kahju ei kannata mitte ainult talje.
Loe ülejäänud kaheksat põhjust maikuu Tervis Plussist.