Hoia oma tervist! Need on 13 asja, mis võivad viia südamerabanduseni



Hoia oma tervist! Need on 13 asja, mis võivad viia südamerabanduseni
Foto: Panthermedia/Scanpix

Ajakiri Tervis Pluss hoiatab asjade eest, mis võivad käivitada südamerabanduse.

1. Unepuudus

Inimestel, kes magavad öösiti pidevalt vähem kui kuus tundi, on kaks korda suurem tõenäosus saada südameatakk kui nendel, kes magavad 6-8 tundi.

2. Migreen

Migreeni käes kannatavatel inimestel on suurem oht saada vanemas eas südamerabandus.

3. Külm ilm

Külm on organismile šokk ja talvel, kui õhk õues on karge, arterid ahenevad ja verel on raske südameni jõuda ning süda peab niigi kiiremini töötama, et hoida keha soojana.

4. Autode vingugaas

Südamerabandusi tuleb rohkem ette suvel, kui õhureostus on tunduvalt suurem ja inimesed, kes on sunnitud regulaaselt viibima vingust küllastunud õhus, kannatavad sageli arterite lupjumise ja mõne südame-veresoonkonnahaiguse käes.

5. Rikkalikud toidukorrad

Mõtle enne, kui tõstad taldrikule teise või kolmanda portsu, sest kahju ei kannata mitte ainult talje.

Loe ülejäänud kaheksat põhjust maikuu Tervis Plussist.

Loe veel

Vasta ja võida
Vistrikud ja akne esinevad
Õigesti vastanute vahel loosib rosena.ee dermakosmeetika e-pood välja 5x30€ kinkekaardid, mille väärtuses võitjatel on võimalik omale sobivad näohooldustooted valida.


Tänud vastamast ja head loosiõnne!
Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare