Koduste vahenditega päikesepõletuse vastu: kaitse ja ravi!

 (3)
Koduste vahenditega päikesepõletuse vastu: kaitse ja ravi!
Panthermedia, Scanpix

Päike võib jätta meie nahale pöördumatuid kahjustusi — kortsud, laigud, punetus või kuivamine. Kõige hullem ja kardetum on aga loomulikult nahavähk. Seetõttu tuleks end alati liigse kiirguse ja põletuse eest kaitsta. Kuidas lahendada olukord, kui päikesekreem pole käeulatuses?

Nipid, et end päikese eest kaitsta:

1. Kata end kinni! Kõige ohtlikumal ajal - keskpäeval - ole siseruumides. Väljasolles kanna alati peakatet!

2. Kaitse oma kõrvu. Sageli unustatakse, et kõrvade tipud on päikesele äärmiselt tundlikud. Ja nii muutuvadki nad punetavaks ja valusaks.

3. Pea meeles, et valgus peegeldub pindadelt tagasi. Päevavarjud kaitsevad sind ainult osaliselt - päikesevalgus peegeldub tagasi nii liivalt kui ka maapinnalt. Ka vesi ei kaitse sind!

4. Ära lase pilvedel end petta! Kahjustavad kiired tungivad läbi ka pilvekihist. Seega, hoia end igal ajal.

5. Sea endale ajaline piir. Lõputu päikese käes lesimine ei tee su nahale head. Tee vahepeal pause ning istu ka varjus!

6. Söö rohkem antioksüdante. Puu- ja juurviljad aitavad päikesekiirguse vastu võidelda seespidiselt.

Ammuta inspiratsiooni siit: Lugejate 41 parimat smuutiretsepti

Seotud lood:

7. Ka päikeseprillid on olulised! Ära unusta oma silmi kaitsta! Need on su väärtuslikum vara!


Kui päike jõudis juba liiga teha...

1. Mine vanni! Lisa vanniveele paar lusikatäit söögisoodat ning sellest saab tõeline lõõgastus sinu nahale. Ole vannis maksimaalselt 15-20 minutit. Vannivesi olgu jahe ja rahustav.

2. Aaloe tuleb appi! Kui sul on kodus aaloe vera taim, siis murra sealt tükk ning määri selle sisu valusale kohale. Tee seda 5-6 korda päevas.

3. Kasuta jahutavat kompressi. Tee rätik külma veega märjaks ning aseta põletatud kohale. Kui kompress hakkab soojaks muutuma, siis värskenda seda.

4. Joo palju vett! Päike kuivatas su nahka, järelikult vajab see korralikku niisutust. Paku talle seda!

5. Niisuta oma nahka. Lisaks seespidisele niisutusele, on su nahal vaja abijõude ka väljaspoolt. Kreemita end!

6. Otsi kapist välja kartulid. Ajatu tehnika - võta kaks pestud kartulit, lõika need tükkideks ning blenderda siis ühtlaseks massiks. Kui püree tuleb liiga paks, siis lisa vett. Patsuta segu põletatud kohtadele, oota kuni segu kuivab ning siis mine jahutava duši alla.

7. Kasuta maisitärklist. Et aluspükste kumm või rinnahoidja pael ei hõõruks, aseta naha peale natukene maisitärklist.

Allikad: How stuff works, Money Crashers

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare