Lähemalt unehäiretest: mis on parasomnia?

Unehäireid on väga mitut sorti. Üks suurem kategooria on parasomnia, millest kõneldakse täpsemalt ajakirja Psühholoogia Sinule värskes numbris.

Parasomnia on suurem kategooria unehäiretest, millele on iseloomulik ebatavaline liikumine, käitumine, afekt või tajuelamus une ajal.

Enamlevinud parasomniad

1. Unes kõndimise puhul viiakse une ajal läbi rutiinseid tegevusi, nagu näiteks riietumine või koristamine. Unes kõndimine on tüüpiline lapseeas ning harvaesinev täiskasvanute puhul.

2. Unes söömise häire on sarnane uneskõndimisega, kuid antud häire puhul sööb inimene läbi une ilma, et ta seda teadvustaks ja hiljem mäletaks.

3. Unepaanika puhul jääb kõrvalvaatajale mulje, justkui magav inimene kogeks magades õudu ja ärevust, mis päädivad unest ärkamise ning ehmatusest karjumisega; unepaanika kogemist magaja ise enamasti järgmisel päeval enam ei mäleta.

Kas sinul või mõnel su lähedasel on parasomniat esinenud? Kirjuta meile oma kogemustest!

Rohkem unehäirete kohta saad lugeda ajakirja Psühholoogia Sinule augustikuu numbrist!