Kasuta mahla (mida saad lihtsalt marju keetes):

Pohlamahla soovitatakse juua immuunsüsteemi tugevdamiseks ja toniseerimiseks. Mahlast saab abi külmetuse korral, samuti palaviku ja vererõhu alandamisel.

Kasuta marju (hoia neid sügavkülmas või keldris):

Kui kurk hakkab haigeks jääma, võta 3-4 supilusikatäit pohli, suru katki, sega juurde paar teelusikatäit mett ja söö aeglaselt. Pärast seda on soovitatav paar tundi mitte süüa ega juua.

Sa veel täpsemalt teada, mis kõik neis imemarjades peidus on ja mida nendega teha saab, ajakirja Naised värskest numbrist!