Väikesest kogusest piisab

Teadlaste hinnangul on soovitavaks šokolaadikoguseks umbes kaks teelusikatäit tumedat šokolaadi päevas. Suurtes kogustes heledamat sorti šokolaadi söömist, mis rohkem rasva ja suhkrut sisaldab, teadlased siiski otseselt heaks ei kiida.

Kakaosisaldusega toodete positiivsest mõjust südamele ja vereringele on räägitud ka varem. Eeldatavasti on positiivsuse taga nn flavonoidid, mida tumedas šokolaadis on peaaaegu kaks korda rohkem kui punases veinis või rohelises tees.