Söö seistes!

KAALUABI: Püstijalabaarid on unustusehõlma kadunud, kuid BBC andmetel on püsti söömine kasulikum kui istudes energia omastamine. Seedehäiretega inimeste puhul on see isegi soovitav, sest gravitatsioon vähendab kõrvetiste riski.

Seedehäiretel võib olla mitmeid erinevaid põhjuseid nagu maohaavandid või gastriit. Elustiili muutmine, tarbides tervislikumaid toite ning vähendades alkoholi ja kohvi tarbimist, aitab vähendada ebameeldivusi, kuid istumine ja söömine ei ole kõhule parem, kirjutab BBC.

Andmed pärinevad briti düspepsiat uurival raportil. Kuna gravitatsioon hoiab maohappe oma kohal, on soovitav kõrvetiste puhul süüa just püsti seistes. Seedimise puhul on oluline söömise kiirus ning tavaliselt on meil komme püsti seistes väga kiiresti toit lihtsalt endasse ahmida.
Siiani puuduvad ka söömiskiiruse ja kõrvetiste vahel täpsed seosed. Paljud uuringud on näidanud, et söömiskiirus ei mõjuta seedimist.

Allikas: Dn.se