21.06.2012, 22:30
VIDEO: Naisteka trenninipid — vormi endale kaunid jalad fitballi abiga
FOTO:
Viimsi Spa ja Reeboki treener Kersti Ojalill õpetab täna, kuidas pidevast istumisest väsinud ja loppi vajuma hakanud tuharaid ja tagumikku trimmida. Seekord on harjutuste sooritamisel abiks fitball.
Vaata kindlasti ka teisi videoid:
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.