16 toitu, mis sobivad une-eelseks snäkiks, sest toovad hea une

 (2)
Aga pole parimad valikud lõunasöögi jaoks
16 toitu, mis sobivad une-eelseks snäkiks, sest toovad hea une
Allikas: Pixabay

Kui tahad head und, vali õhtusöögiks või une-eelseks näksimiseks midagi sellest nimekirjast: need toidud on täis aineid, mis su uniseks muudavad.

1. Viigimarjad

2. Arbuus

3. Pähklivõi

4. Melon

5. Bataat

6. Pistaatsiapähklid

7. Kuivatatud ploomid

8. Juustupulgad

9. Taimeteed

10. Kaerahelbepuder

11. Mandlid

12. Kirsid

13. Kalkun

14. Tume šokolaad

15. Banaanid

16. Hummus

Allikas: Good Housekeeping

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare