Hurmaa hooaeg on taas käes! Siin on kümme põhjust, miks sa peaksid seda imelist vilja nautima


Hurmaa hooaeg on taas käes! Siin on kümme põhjust, miks sa peaksid seda imelist vilja nautima
Foto: Pexels

Vanad kreeklased nimetasid hurmaad jumalate toiduks ja muide, hurmaa botaaniline nimetus Diospyros tähendabki kreeka keeles "jumalate toitu". Aga selle omapärane ja suussulav maitse pole ainule jumalik asi nende viljade juures, vaid nad on ka täis kasulikke aineid ja vitamiine. Siin on veel põhjuseid, miks seda sel hooajal nautida.

1. Hoiab haiguse eemal

Suure A- ja C-vitamiini sisaldusega hurmaa tugevdab immuunsüsteemi.

2. Hoolitseb nägemise eest

Küps hurmaa vili sisaldab suures koguses beetakarotiini, mis tugevdab nägemist ja peatab silmade vananemise.

3. Kaitseb kopse

Hurmaa hoolitseb hingamissüsteemi eest ja takistab bronhiidi teket. Kui oled kirglik suitsetaja, on hurmaa just sinule loodud.

4. Toetab südant

Hurmaa koostises peituvad taimsed suhkrud ja kaalium, mis tugevdavad südamelihaseid ja -sooni. Tänu sellele stabiliseerib hurmaa arteriaalset rõhku ja aitab võidelda hüpertooniaga.

5. Tugevdab magu

Hurmaa on suurepärane lahendus kõhuhäiretele.

Loe edasi Koduhaldja blogist.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare