Kõrvitsaseemned...

... sisaldavad rohkelt mineraale, sealhulgas fosforit, magneesiumit, rauda ja vaske.

... sisaldavad fütosteroole, ühendeid, mis vähendavad LDL-kolesterooli.

... sisaldavad L-trüptofaani, mis tagab hea une ja vähendab depressiooni. Trüpofaan muudetakse serotoniiniks ja niatsiiniks. Serotoniin on samuti väga kasulik hea une tagamisel.

... sisaldavad ka palju tsinki, mis on looduslik kaitse osteoporoosi vastu. Liiga vähest tsingi tarbimist seostatakse otseselt osteoporoosi tekkega.

... on head E-vitamiini allikad. Sisaldavad umbes 35,10mg tokoferooli 100g kohta.

... on kõige aluselisemad seemned.

... on ideaalne B grupi vitamiini allikas (tiamiin, riboflaviin, niatsiin, pantoteenhape, vitamiin B-6 (püridoksiin) ja folaadid).

... sisaldavad kvaliteetset proteiini (100 g seemnetes 30 g).

... takistavad neerukivide moodustumist.

... vähendavad artriidist tulenevat põletikuriski ilma kõrvalnähtudeta.

... on kasutusel mitmetes kultuurides paelusside ja teiste parasiitide loodusliku ravina.

... on kasulikud ka eesnäärme tervisele!

... sisaldavad õli, mis leevendab suurenenud eesnäärme tõttu raskendatud urineerimist. 

Kuidas teha meest ja kõrvitsaseemnetest tervislik maius, loe portaalist Hingepeegel!