* Tervislik tatar sisaldab muu hulgas joodi, tsinki, kaltsiumi, kõiki aminohappeid, vaske, fosforit, foolhapet, palju teisi vitamiine ja valke; tatra pidev kasutamine aitab ennetada haigusi ja suurendab ravi tõhusust, mõjub eriti hästi kilpnäärmele.

* Abistab menstruatsioonivalude korral, suurendab noortel emadel rinnapiima hulka.

* Idamaade naised tarvitavad tatart kui seespidist kreemi — nende juuksed läigivad ja küüned on tugevad.

* Meestel aitab tõsta potentsi (pärast mitut nädalat tarvitamist).

* Sisaldab rohkesti kiudaineid, aitab väljutada raskemetalle ja sobib asendama liha — on ideaalne ka kaalulangetajale.

Ajakirja Naisteleht värskest numbrist saad rohkem ka Eesti tatrakasvatajastest lugeda.