Abiks kontrollifriigile: viis soovitust, kuidas oma kontrollivajadust leevendada

 (3)
Suurbritannia valis Brexiti hääletusel piiride üle kontrolli tagasivõtmise, mitte majandusliku kollapsi.
Suurbritannia valis Brexiti hääletusel piiride üle kontrolli tagasivõtmise, mitte majandusliku kollapsi.Foto: Andres Putting

Ajakirjas "Eesti Naine" on pikk lugu neile, kes peavad alati kõigel näppu peal hoidma ning ajavad oma kaaslased kontrollivajadusega täiesti hulluks. Kui sina oled üks neist, siis need soovitused on just sulle!

Kui sa leiad end mingit olukorda kontrollimas, siis tee järgmist:

1. Kirjelda paari lausega olukorda ja seda, mis vajab lahendamist.

2. Tee nimekiri ajsadest, mida sa selles olukorras tegelikult kontrollida saad.

3. Tee nimekiri asjadest, mida sa kontrollida ei saa.

4. Nüüd ole endaga hästi aus ja märgista ära kõik see, mida oled püüdnud siiani kontrollida.

5. Mõtle, kuidas keskenduda rohkem neile asjadele, mida sa kontrollida saad.

Loe pikemalt Eesti Naisest!

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare