Oluline põhjus, miks sa ei peaks tundma end halvasti, kui stressi tõttu tööandjalt vaba päeva palud

 (1)

Oluline põhjus, miks sa ei peaks tundma end halvasti, kui stressi tõttu tööandjalt vaba päeva palud
Pilt on illustreeriv.Foto: Panthermedia/Scanpix

Kindlasti tead sinagi seda tunnet, kui kirjutad oma ülemusele e-maili või saadad sõnumi uudisega, et oled end külmetanud, kuigi tegelikult soovid lihtsalt vaba päeva. Olgu siis välja mõeldud põhjuseks halvaks läinud sushi söömine ja öö läbi oksendamine või midagi muud, on tõe rääkimine raskem. Eriti, kui põhjuseks on, et oled stressis ja kurnatud ning vajad lihtsalt ühte päeva puhkamiseks.

Ajakirja Forbes väitel on aga aeg-ajalt depressiooni, ärevuse või muude probleemidega tegelev töötaja pikemas plaanis tööandjale kasulikum.

Värske uuring näitab, et vaimse tervisega seotud probleeme esineb aina sagedamini ja see on muutumas tööandjale järjest suuremaks probleemiks, millega tuleb tegeleda. Vastasel juhul võib töötaja järjest rohkem töölt puududa ja oma tööd halvemini teha. Tööandjale on palju kasulikum, kui nende töötajad võtavad lihtsalt akude laadimiseks paar päeva aastas vabaks, mitte ei jää veelgi haigemaks.

Vaimse tervise päevad on sama olulised kui külmetusega koju jäämise päevad, puhkus või mõni muu palgaga kontorist eemal viibimise vorm. Kui tööandjale on oluline, et ta alluv teeks oma tööd hästi, on täpselt sama oluline, et ka tema ise oleks ülemusena paindlik ja toetaks töötajat just siis, kui ta seda tõeliselt vajab.

Loe veel

Seotud lood:

Psühholoog David Butlein märgib veel, et kui sinu karjäär nõuab loovat mõtlemist, on väga oluline võtta aeg-ajalt päev iseendale. “Tõestatud on, et stress mõjutab loovust — inimesed, kelle peas toimub võitlus, ei suuda mõelda välja uusi lahendusi, vaid üritavad esmajoones stressi ja kurnatusega võidelda,” selgitab ta. “Vaimne tervis on loovuse säilitamisel väga oluline.” Kui võtad aja maha, võid leida inspiratsiooni, et oma unistused või suured ideed kiiremini täide viia.

Kui tunned, et sind vaevab depressioon ja enam ei jaksa isegi tööl käia, loe ka, kuidas sellest tööandjaga rääkida?

Allikas: Well+Good

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare